預防「忙碌」文化

(轉載自 Angel Voice, Bell Associates)

「做！做！做！快點，做得更好，更便宜，成本再少！」
在一遍縮編裁員的聲中，全職工作員工的工作量不斷在增加，而資源又被削到最低，職責變得含糊不清，不管工作做得多辛苦，時間多長，好像永遠都有做不完的事等待你。

我負責的職業輔導個案中，有一位三十多歲的主管兼兩個孩子的母親對我說：「我覺得自己好像是牙膏般被壓搾到盡，任人宰割。」

近年，公司為應付各股東永無止境的需求，不斷要提高生產力及競爭力，員工的工作壓力很大，成為潛在的問題，情況就好像是新流行的職業病。不錯，香港的成功是有賴一群有高度進取心、幹勁十足及醉心於工作的人所做成，以前，我們都習慣膜拜這種文化，有些更甚的，還會把「忙碌」當成一種榮耀來衡量一個人的社會地位。我想很多人把這種「忙碌觀」看成身份的象徵：就等同「我這麼忙，所以一定有價值。」

由於很多人忙上癮，故一旦無事一身輕時反而手足無措，更甚的還感到對生命一片空白！

我有個朋友在電腦界中身居要職，後來因為公司重組而被裁員，她說：「有時我感到自己好像遊魂似的，我對甚麼事也提不起興趣！以前消息靈通，每天曾處理無盡的電子郵件、電話留言。讓我覺得自己有成就感。」可想而知失業為她帶來身心的負擔。

當今職場矛盾現象是失業和大才小用的人抱怨沒有足夠的工作機會，而有全職工作的人卻抱怨工作量多！

新時代的企業講求速度，在高科技設備下日以繼夜式的運作，上班一族已無法再劃清家庭與工作的界線。同時傳統上的家庭時間、消閒社交圈，已被侵蝕殆盡。家庭式辦公設備和臥房的家具在互爭空間，你的家就變成了辦公室，你就永遠也回不了家。

這種壓力鍋式的生活，令許多都市戰士失眠、睡眠不足，人的脾氣亦壞了很多；自私、尖酸刻薄、粗魯無禮。更甚的可能是因為工作過度而病倒，甚至猝死。
在替人職業輔導中，我看到不少現代中級專業人士瀰漫著一些流行病——職業抑鬱症，我見到：

由於無法預測自己的前途而迷茫悲觀；
他們覺得未能做到自己喜歡的工作而意志消沉，信心殆盡；
他們覺得經濟環境等因素，阻撓了自己的工作發展潛能而感到無助，沒有成就感。

我們的經濟、社會和文化環境在過去幾年中已產生劇變，改變了我們的工作模式，我們是否有一些新智慧了解自己，了解這新世界，以確保身價不衰，你為誰辛苦為誰忙？你關心甚麼？追求甚麼目標？你如何在新時代下規劃自己的事業，如何去衡量生活與家庭？。


中忙毒
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